Definición.

La Naturopatía es la ciencia que estudia los elementos de la naturaleza, sus propiedades y las aplicaciones de todos ellos (alimentos, plantas medicinales, agua, sol, tierra y aire) con el objetivo de mantener y recuperar la salud. La Naturopatía nos enseña a reconocer y aprovechar todos los elementos que la naturaleza ofrece y que son inocuos y apropiados para nuestro organismo, a conocer y desechar los perjudiciales para la salud y también a comprender y respetar todas sus leyes, con el fin de alcanzar el mas idóneo equilibrio, tanto físico como mental y espiritual de nuestro cuerpo, el mayor tiempo posible de nuestra vida. La Naturopatía, por lo tanto, no pretende luchar contra las enfermedades, muy al contrario, propone utilizar los medios inocuos que la despensa natural pone a su alcance para sacar el potencial curativo de cada uno, naturalizando el medio y la forma de vida del hombre. Su misión principal es la de eliminar las sustancias nocivas, extrañas y perjudiciales que se puedan encontrar en el organismo (desechos, toxinas, venenos, células dañadas, etc.), y en su lugar aportar las sustancias útiles y sanas (vitaminas, minerales, nutrientes, plantas, etc.) para depurar, y regenerar los tejidos. La función principal del naturópata es la de estimular el sistema y la fuerza de autocuración interna propia de cada ser, es decir la VIX MEDICATRIX. Se puede decir, por lo tanto, que la Naturopatía es una técnica basada en las posibilidades de que el cuerpo posee para curarse a sí mismo. Por esto coincide en el enfoque de la Medicina Tradicional China y el Ayurveda. A esta capacidad se le ha llamado energía, Chi o "fuerza vital".

Hipócrates, padre de la medicina, planteaba un sistema de curación simple, basado en comida moderada y sana, descanso adecuado y ejercicio. Es famosa su frase: “Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento”.

Historia.

 La Naturopatía aparece cuando el hombre primitivo empezó a utilizar los cuatro elementos básicos de la naturaleza (tierra, aire, fuego y agua) en beneficio de su salud. Creció lentamente a lo largo de la historia, para alcanzar su máximo apogeo con los movimientos vitalistas alternativos, dando a la Naturopatía en la actualidad, una notoria popularidad e importancia por parte de la sociedad. El término actual fue propuesto por el alemán Benedict Lust, y significa terapia natural. Sus ideas estaban basadas en las de su compatriota Vincent Preissnitz y en las del padre Kneipp. Kneipp fue el fundador de un método moderno para la aplicación de los elementos naturales, plantas, arcilla, alimentación, dietas y baños de sol y de agua, de que se servirá la Naturopatía.

El éxito de Kneipp fue inmenso, incluso en el mundo médico. No pudo evitar la oposición de la medicina alopática, pero el gobierno alemán, por un decreto especial, le autorizó a aplicar libremente su sistema. Muchos médicos acudieron a Bad Warihofen (Alemania), para estudiar con Kneipp. Se crearon en toda Europa establecimientos Kneipp, y hoy, en Bad Warihofen donde acuden docenas de miles de personas curadas con su método, se levanta una estatua en su nombre. Después de Kneipp, el famoso Luis Khune casi igualmente célebre, fundó en 1883, en Leipzig, su "Escuela de Tratamientos" y, más tarde, un hospital en Nueva York, ambos con sistema naturista.

Criterios básicos.

Principales técnicas para la recuperación de la salud de la Naturopatía:

• Ayuno. Se pueden prescribir breves periodos de ayuno para ayudar a superar infecciones leves como la gripe.
• Dieta. También se da gran importancia al buen funcionamiento intestinal, la ingestión de alimentos completos y una severa restricción de grasas, alcohol, sales y azúcar.
• Suplementos nutricionales. Vitaminas, minerales, aminoácidos…
• Fitoterapia. Plantas medicinales.
• Colonterapia. Otro recurso que está destinado a limpiar el intestino y eliminar el crecimiento de bacterias que pudieran ir contra la salud, alergias y alteraciones de la inmunidad, incluso pueden prescribir la irrigación colónica o hidroterapia de colon.
• Hidroterapia. Trabajar con el agua para favorecer la salud.
• Emplastos de arcilla. La tierra como elemento curativo.
• Masaje. (Quiromasaje, shiatsu, masaje ayurvédico, tuina, drenaje linfático manual, reflexología….)
• Flores de Bach.
• Nutrición.
• Respiración y relajación.
• Yoga.
• Cualquier técnica que colabore en recuperar la salud por medios naturales.

La Naturopatía tiene una mirada global, holística, sobre el proceso de la salud, es una filosofía de vida, una forma diferente de vivir en la que la persona se hace responsable de su salud y se hace cargo de si mismo. La Naturopatía actual, apoyada en diversas prácticas auxiliares recomienda una manera de pensar y de vivir más orientada a la salud y tan acorde con la naturaleza como lo permitan las presiones de la vida moderna. Cuando la salud se deteriora por alguna razón, la Naturopatía no se limita a aliviar o suprimir los síntomas, sino que intenta descubrir y tratar su causa.  La Naturopatía sostiene como uno de sus pilares básicos, el de la unidad orgánica, que dice que el cuerpo es un solo órgano, por lo que trata a cualquier dolencia de forma conjunta y global. Otro de sus principales criterios, sostiene la premisa de que no hay enfermedades sino enfermos, al referirse más al terreno o a la predisposición a padecer cualquier tipo de enfermedad, debida por ejemplo a un sistema inmunitario deficiente, malos hábitos de vida, falta de ejercicio, respirar aire contaminado, alimentación antinatural, consumo de sustancias toxicas, etc.